CQ9电子肇庆新区砚阳湖市民广场——顺时针环湖——市民广场——砚阳湖鼎湖大道出口—— 左拐鼎湖大道——左转砚阳大道——右拐新安大道——长利大道左拐——永利大道左拐——凤凰大道右拐——凤凰新凤村委会——鼎湖山0号路新凤竹坝村——白石坑——田心村（第一补给点）——南坑村——学竹塘——鼎湖山0号路观景长廊（第2补给点）——上水田村——同古村——藏龙沟景区（第3补给点）——田心村桃仔坑—— 大应塘——田心村委会（补给点）——白石坑村委会——新凤竹坝村——同古村委会——藏龙沟景区（计时终点）

　　不计时返程：藏龙沟景区—— 同古村委会——鼎湖区凤凰镇文化广场（完赛颁奖/领奖品区）。

　　肇庆新区砚阳湖市民广场——顺时针环湖——市民广场——砚阳湖鼎湖大道出口—— 左拐鼎湖大道——左转砚阳大道——右拐新安大道——长利大道左拐——永利大道左拐——凤凰大道右拐——凤凰新凤村委会——鼎湖山0号路新凤竹坝村——白石坑——田心村（第一补给点）——南坑村——学竹塘——鼎湖山0号路观景长廊（第2补给点）——上水田村——同古村——藏龙沟景区（第3补给点/计时终点/56公里）。

　　不计时返程：藏龙沟景区—— 同古村委会——鼎湖区凤凰镇文化广场（完赛颁奖/领奖品区）CQ9电子。

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