BOB体育官方网站一般情况下，大多数的车主都选择开车去上下班，距离远的也没有什么太多的交通方式，除了开车就是坐车，但是距离近的，几公里的车主其实可以考虑一下骑行去上班，因为现在在职场打拼的我们，真的是锻炼的太少了。

　　例如距离单位5公里，开车在20分钟以内的，骑行时间不会超过30分钟，所以条件允许的情况下，推荐骑行上班，保证骑上了，就再也停不下来了，车都不想开了，这是为什么呢，这里就以小编的亲身体验和大家分享一下。

　　一般情况下30分钟骑行时间，可以消耗150千卡的热量，早晚骑行累计1小时的线小时健身房的消耗了，这样看来，不仅做到了绿色出行，BOB体育还完成了日常健身，一周5天，最多可以骑行5小时，BOB体育消耗1500千卡的热量，一个月6000千卡的热量消耗，不瘦也不行啊！

　　除了收获健身效果，还能节省一笔开销哦，一天20的停车费，还有燃油车的油费，电费可以忽略。。。。一周就省至少100块钱，一个月400块，是不是很开心的一件事，BOB体育当然大多数车主可能距离较远，可以考虑公共交通转骑行的模式，BOB体育地铁优先，BOB体育然后离单位一定距离的地方下车，找部共享单车骑行到单位，春暖花之际，一路风景也算是一种享受！