BOB体育官方网站有一段时间我的朋友圈真的快被它刷爆了，有晒运动轨迹，也有秀自己跑步里程的。于是我也忍不住，跟风买了一个适合自己情况的Keep智能动感单车，它主打的是“节奏对了才够燃”，所以可以根据自己的运动节奏来更好地进行骑行运动，起到良好的燃脂效果。

　　拿到包裹之前，我以为组装会是一件很费时费力的事情，但是没想到单车的装配程度非常高，只需要简单地安装一下车把手，就可以使用了。整体设计偏简约，白色的主体搭配铝合金边框彻底诠释了冷淡风，颇具未来感的设计美学。

　　单车的大小仅占地0.54平米，感觉比共享单车还要小巧，即使是在外租房的小单间也能放下；加上静音的设计，让我在家骑行变成一件非常容易且不会影响到他人的事情，完美解决下雨天不方便出门锻炼的尴尬，正好也划掉一个想打退堂鼓的理由。

　　这款智能动感单车最特别的一点，还是它的智能化私教体验，对小白来说可以让骑行变得更加简单。专业一点来讲，它会通过FTP（功能阈值功率Functional Threshold Power）骑行能力测试，来计算运动者的骑行能力，BOB然后针对此数据推荐给你适合自身情况的课程，通过合适的阻力和踏频设计骑行难度，来提高燃脂效率。

　　如果你不了解FTP也没有大碍，你只需要知道人体每时每刻都会产生乳酸，只要运动强度在“临界值”之下，身体都会马上排掉。当运动强度超过“临界值”，产生的乳酸超过了身体排酸的负荷，乳酸就会堆积在血液中，影响肌肉收缩而让肌肉产生疲劳感。所以在当前骑行功率下，身体产生的乳酸达到了身体排酸的极限值，就是你的骑行能力，而这点Keep会帮你自动测算。

　　有了初步的了解，我们就可以开始运动了，骑上单车后打开Keep APP，按下机身上连接键扫描二维码，圆形的OLED按钮一目了然，按压是控制开始、BOB暂停等功能，旋转可以进行调阻，然后选择骑行能力测试即可开始骑行。BOB刚开始的时候非常轻松，稍微蹬两下，第一颗“灯泡”就被点亮了，BOBBOB但是随着屏幕上灯泡数量的变化，骑行的难度也变大，骑行起来越来越费力，我第一次尝试的时候，因为腿部力量太弱，两个冲刺阶段基本属于蹬不动的状态。

　　运动过程中，如果选择了骑行课程，那你会拥有一个极强的交互体验。手机的视频界面会实时显示各项锻炼数据，例如蹬踏的频率、运动阻力、热量等，对于自己的运动情况一目了然。教练也会在你数据下滑或者冲刺阶段给你鼓励，或者让你调整不良的骑行姿势等，帮助你更加科学、专业地进行锻炼。