半岛全站四姑娘山景区山峰资源非常丰富，海拔5000米以上的山峰就有85座半岛全站，4000米至5000米的山峰还有许多，攀登难度从初级到高级不等，适合不同层次的登山爱好者参与。

　　初次抵达四姑娘山镇的海拔约3200米，可能会感到有点不适，建议在镇里多适应一天，保持充足的休息时间，再开展户外登山活动。

　　双桥沟内乘车至牛棚子，以此为基地，攀登附近的阿妣山或双桥沟内的其他山峰，可当天往返。

　　第一天从四姑娘山镇出发，步行或骑马经过鸡棚子在大槽设营地；第二天攀登大姑娘（海拔5025米）后返回基地；第三天返回四姑娘山镇。

　　线：第一天乘车至寺，步行或骑马到上干海子设营；第二天至第六天攀登四姑娘山或附近的其他山峰；第七天返回。

　　线：第一天乘车至寺，步行或骑马到两河口设营；第二天至第五天顺两河口而上，攀登婆缪峰或其他山峰；第六天返回。

　　线：第一天乘车至寺，步行或骑马到土猪沟或正沟坝设营；第二天至第四天攀登羊满台或骆驼峰；第五天返回。

　　第一天步行或骑马至老牛院子半岛全站，徒步到毛狗洞设营；第二天至第六天攀登二姑娘山（海拔5276米）和附近其他山峰。第七天返回。

　　线：第一天乘车至寺，步行或是骑马到上干海子设营；第二天至第六天攀登三姑娘山(海拔5355米)和附近其他山峰。第七天返回。

　　线：第一天乘车至寺，步行或骑马到木骡子设营地；第二天至第六天攀登四姑娘(海拔6250米)和附近其他山峰；第七天返回。

　　登山运动最重要的就是团队合作，如果您一个人来四姑娘山登山，在景区户外管理中心可以与其他登山游客一起组织成登山队向山顶出发。

　　四姑娘山户外管理中心可以聘请专业领队带着登山队上去的，登山之前领队对进行专业的登山知识培训，请参与人耐心学习。在登山的时候，绝对要服从领队的安排的，不能任性乱来，行进过程中自己也要注意安全半岛全站。

　　9月中旬-11月下旬：秋季彩林漂亮半岛全站，晴空万里，垭口游学，登顶率85%；

　　12月上旬-3月上旬：天气晴朗，体力要求大，间接性积雪，登顶率65%；

　　8、排汗袜子（最好是COOLMAX料的半岛全站，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）

　　13、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线、头巾（既可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）